نظام لتثبيت الوزن بالشوربة الحارقة للدهون

نقدم لك نظام خاص لتثبيت الوزن يعتمد كليا على الشوربة الحارقة للدهون مع بعض الخصروات واللحوم واليكم طريقة تحضيرها والنظام تفصيلا ً

مقادير الشوربه الحارقه للدهون

2 حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط و الملح والفلفل
2 مكعب مرقة ماجي
والبقدونس لتحسين الطعم
4 حبات فلفل اخضر رومي
2 جزر
1 كيلو طماطم مقشر
1 كرنب او ملفوف بصل اخضر مقطع

طريقة التحضير

تضعها سوياً في قدر على النار وتغلى لمدة 10 دقائق ثم تخفض النار الى ان تستوي.

برنامج الرجيم

اليوم الاول: شوربة + فاكهه فقط.
اليوم الثاني: شوربة + خضروات نيئة.
اليوم الثالث: شوربة + فواكهه + خضروات.
اليوم الرابع: شوربة + كيلو موز + حليب منزوع الدسم.
اليوم الخامس: شوربة + لحم موزات .. يمكن ان يستبدل بالدجاج أو السمك.
اليوم السادس: شوربة + لحم مسلوق أومشوي.
اليوم السابع: شوربة + كوب ارز بني.